0 Makanan Untuk Pengikisan Lemak Pada Perut

By Unknown | At 11.55 | Label : Kesehatan | 0 Comments

Makanan pengikis lemak perut merupakan makanan alternatif untuk pengikisan lemak yang berlebih pada perut kita, pengurangan yang disebabkan pengikisan lemak yang disebabkan makanan yang kita konsumsi sangat membantu melangsingkan tubuh kita, apalagi bagi kalangan wanita, yang ingin terlihat dan mempunyai tubuh yang langsing dan sehat.

Berikut ini makanan untuk pengikisan lemak pada tubuh kita :

1. Biji-bijian seperti beras merah terbukti berkhasiat mengatasi perut buncit sehingga tampak langsing.

2. Teh Hijau mampu mengurangi lemak tubuh karena kandungan senyawa EGCG.

3.  Ikan salmon juga makanan tepat utk mengikis lemak perut sebab mengandung asam lemak omega-3 yang cukup tinggi.

4. Jangan ragu mengonsumsi menu yangg mengandung cabai sebab diteliti mengurangi lemak pada perut.

5. Jangan lewatkan buah & sayuran untuk merampingkan perut sebab kaya serat dan tanpa lemak.

0 Manfaat Bumbu Santan yang terdapat pada Masakan Bagi Kesehatan Tubuh Kita

By Unknown | At 11.21 | Label : Kesehatan | 0 Comments

Tak banyak dari kita tidak tahu bahwa makanan yang bersantn ternyata juga mempunyai manfaat dan khasiat, namun jika mengkonsumsi makanan yang bersantan secara berlebihan tentunya tidak baik buat kesehatan kita.

Bumbu santan yang biasanya terdapat pada ketupat sayur ataupun masakan lainnya ternyata punya banyak khasiat loh bagi tubuh! Akan dibahas sesaat lagibagi tubuh kita.

Berikut ini merupakan manfaat maupun khasiat bumbu santan yang terdapat pada masakan bagi tubuh kita :

1. Asam laurat. Santan mengandung asam laurat yg merupakan anti-virus, anti-bakteri, anti-mikroba &anti-jamur sehingga meningkatkan imunitas.

2. Meredakan sakit. Mengonsumsi santan bisa membantu meredakan radang tenggorokan bahkan sakit bisul.

3. Lemak jenuh. Lemak jenuh pada santan cepat berubah menjadi energi, tidak menumpuk dlm tubuh sehingga baik dikonsumsi saat diet.

4. Susu. Santan bisa sebagai pengganti susu sehingga bagi yang alergi pd produk susu tetap mendapat manfaat susu dari santan.

5. Perawatan kulit. Santan melembabkan kulit yg keringat & keriput. Santan juga bagus utk dipakai keramas agar rambut lembut & mudah diatur.

Jadi bagaimana bagi kalian yang suka atau gemar makan makanan yang bersantan? banyak kan manfaatnya? khasiat yang terdapat pada bumbu santan ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, namun sekali lagi perlu diketahui semuanya jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi makan makanan yang bersantan.

0 Manfaat atau Khasiat Nanas Bagi Kesehatan

By Unknown | At 11.09 | Label : Buah , Kesehatan | 0 Comments

Nanas yg menjadi selai kue ataupun untuk es buah ternyata punya banyak khasiat untuk kesehatan.Berikut ini manfaat nanas bagi kesehatan yang dapat kita ketahui manfaatnya..

1. Nanas bisa memenuhi 73% kebutuhan pangan yang dibutuhkan untuk membentuk struktur tulang agar lebih padat sehingga tak mudah rapuh.

2. Bromelain pada nanas bekerja sebagai protein yang efektif membantu melancarkan pencernaan serta buang air kecil.

3. Mengonsumsi nanas membantu memerangi virus penyebab flu & mengobati batuk berdahak karena kandungan vitamin C yg cukup tinggi.

4. Ada juga manfaat untuk kesehatan gusi, ingin gusi tetap sehat dan kuat? Makanlah nanas dgn teratur karena vitamin C-nya ramah untuk gusi dengan memberikan perawatan terbaik.

Jadi Nanas selain termasuk buah yang nikmat untuk dimakan tentunya juga banyak khasiatnya untuk kesehatan kita.



Image Source : Pineapple Halved from www.freedigitalphotos.net

0 Cara Alami Mengobati Penyakit Anemia

By Unknown | At 03.30 | Label : Kesehatan | 0 Comments

Anemia adalah kondisi di mana memiliki jumlah sel darah merah di bawah normal atau kekurangan produksi sel darah merah. Bahaya Anemia yang sangat parah bisa mengakibatkan kerusakan jantung, otak dan organ tubuh lain, bahkan dapat menyebabkan kematian. Bisa juga diartikan Anemia atau (kurang darah) adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah atau hemoglobin (protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Sel darah merah mengandung hemoglobin yang berperan dalam mengangkut oksigen dari paru-paru dan mengantarkannya ke seluruh bagian tubuh. Cara mengatasi penyakit anemia dengan menggunakan obat alami atau tradisional yang dapat menyembuhkan penyakit anemia.

Anemia dapat terjadi pada orang yang mengeluarkan banyak darah atau perusakan sel darah merah yang lebih cepat dibandingkan dengan keadaan normal. Kekurangan darah dapat diatasi dengan transfusi darah. Anemia dapat disebabkan karena tubuh kekurangan ion besi atau vitamin B12. Anemia seperti ini disebut anemia pernisiosa. Selain itu, anemia ada yang bersifat mematikan, yaitu anemia sel sabit (sickle cell anemia) dan thalasemia. Thalasemia merupakan penyakit yang terjadi dimana sel darah merah berbentuk lonjong, berukuran kecil dan lebih banyak jumlahnya bila dibandingkan dengan darah orang normal. Sel darah merah tersebut memiliki daya ikat terhadap oksigen yang rebdah, sehingga penderita thalasemia dapat kekurangan oksigen.

Penderita anemia dapat merasakan gejala yang menandakan bahwa ia terkena anemia. Gejala-gejala tersebut antara lain muka pucat, lemas, lelah, letih, kurang energi, sakit kepala, sulit konsetrasi, mudah lelah dalam berolahraga, mudah lupa, nyeri tulang dan terjadi perubahan warna pada kornea mata yang terlihat kekuning-kuningan. Yang lebih parahnya lagi, penderita juga bisa merasakan tanda seperti napas tersengal, peningkatan detak jantung dan bahkan pingsan. 

Gejala Penyakit Anemia (Kurang Darah)

Berikut adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa Anda mengalami anemia, seperti dilansir Boldsky.

1. Kelopak Mata Pucat

2. Sering Kelelahan

3. Sering Mual

4. Sakit kepala

5. Ujung Jari Pucat

6. Sesak napas

7. Denyut Jantung Tidak Teratur

8. Wajah Pucat

9. Rambut rontok

10. Menurunnya Kekebalan Tubuh

11. Bagian putih kornea mata tampak kekuningan

12. Penglihatan tidak bisa membedakan warna

13. Penderita anemia sering merasakan nyeri tulang

14. Penderita anemia sering mengalami pingsan

15. Pergerakan persendian menjadi agak kaku

Jadi cukup penting buat kita mengetahui gejala-gejala Anemia, penyebabnya dan bagaimana cara mencegah dan mengobati Anemia. Jenis penyakit anemia yang mematikan lainnya adalah anemia sel sabit (sickle cell anemia). Anemia sel sabit adalah kondisi di mana sel darah merah berbentuk menyerupai bulan sabit. Penyebab hal ini adalah adanya hemoglobin yang secara bersambungan membentuk serabut-serabut. Sel darah seperti itu dapat membuat aliran darah menjadi terhalang, terutama pada kapiler darah sehingga penyakit ini dapat mematikan. 

Cara Mengobati Penyakit Anemia.

Cara mengobati anemia bisa dengan banyak mengkonsumsi susu kambing etawa secara teratur 3 kali dalam sehari atau dengan cara memakan makanan yang mengandung zat besi. Makanan yang mengandung zat besi dapat berupa sayuran hijau seperti buncis, bayam, kangkung dan kacang-kacangan. Mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi dapat mengatasi anemia. Cara cepat untuk mengobati anemia adalah dengan mengonsumsi daging, terutama daging merah, misalnya daging sapi atau kambing karena mengandung zat besi, folat dan vitamin B12 yang bertujuan agar dapat meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh. Hal ini karena zat besi yang ada pada daging lebih mudah diserap oleh tubuh daripada zat besi yang ada pada sayuran. Bagi yang tidak vegetarian, mengonsumsi daging bisa dijadikan pilihan untuk mengobati anemia. Mengkonsumsi kacang - kacangan untuk meningkatkan produks sel darah merah. Mengkonsumsi sayuran yang bisa menambah zat besi seperti sayur bayam, daun seledri. Mengkonsumsi daun dari bawang merah yang sudah dimasak ( di rebus ), dan masih banyak lagi cara untuk mengobati penyakit anemia.

0 Gejala Penyakit Muntaber dan Cara Mengobatinya

By Unknown | At 07.30 | Label : Kesehatan | 0 Comments

Muntaber merupakan salah satu jenis penyakit yang perlu diwaspadai, karena karena jenis penyakit ini dapat berakibat fatal, jika tidak segera diatasi. Bila anak anda atau anda sendiri mengalami penyakit muntaber tidak ada salahnya untuk mencoba obat tradisional mengatasi mengatasi muntaber, selain juga mungkin menghubungi dokter supaya penyakit muntaber segera terobati, Risiko terbesar pada muntaber adalah ketika tubuh kekurangan air dan garam. Bukan hanya memperburuk keadaan, tetapi dapat menyebabkan kematian bila penderita tidak segera ditolong.

Gejala bila kita mengalami muntaber adalah diantaranya sakit perut, kembung, mual dan muntah-muntah, muntaber juga dapat disertai demam tinggi, kepala pusing, tidak nafsu makan, lemas, dan elastisitas kulit menurun, bahkan untuk beberapa anak yang kekurangan cairan dalam tubuh akan mengalami halusinasi.

Gejala yang paling umum terjadi adalah nyeri perut atau mulas. Gejala-gejala lain yang mungkin Anda rasakan adalah kram di perut, mual, demam, hilangnya nafsu makan, dan tentu saja, dehidrasi. Saat diare disertai dengan muntah berulang kali, itu artinya Anda terserang muntaber.

Virus penyebab diare. E.coli dan Shigellaadalah dua jenis bakteri yang paling sering menginfeksi saluran pencernaan. Bakteri E.coli menyebabkan diare dengan menyerang langsung dinding saluran pencernaan, dan mengiritasinya. Infeksi karena E.coli sering terjadi karena makanan atau minuman yang telah terkontaminasi oleh bakteri atau bisa juga karena masakan yang kurang matang. Pada beberapa kasus diare dan muntaber, aktivitas bakteri juga bisa menimbulkan kerusakan pada lapisan saluran pencernaan. Akibatnya, terjadi perdarahan yang keluar bersamaan dengan kotoran. Untuk kasus seperti ini, bakteri Shigella-lah yang seringkali menjadi biang keroknya.

Penderita muntaber harus diberikan minum secara teratur untuk menekan gejala dehidrasi. Minum air putih biasa tidak cukup untuk penderita muntaber. Minuman untuk penderita muntaber harus mempunyai kombinasi yang cocok antara gula, garam dan air. Minuman seperti ini bisa didapatkan di toko obat. Beberapa minuman seperti minuman olahraga dan teh tidak memenuhi kandungan gula, garam dan air yang cukup sehingga tidak baik untuk penderita diabetes. 

Biasanya kepanikan terjadi jika ada salah satu anggota keluarganya terlihat mengalami gejala muntaber. Jika kita melihat hal itu terjadi, tak perlu panik tetapi segeralah bertindak cepat. Pertolongan pertama dapat dilakukan dengan memberikan larutan gula garam dengan segera begitu terlihat adanya gejala-gejala muntaber agar tidak terjadi dehidrasi. Cara mencampur bahan : larutkan 1 sendok teh gula pasir (4 gram) dan 1 ujung sendok teh garam dapur (1 gram) ke dalam segelas air masak (200 cc).

Begitu penderita mulai terserang berikan 2 atau 3 gelas larutan yang sudah jadi. Setelah itu setiap kali penderita mencret atau muntah berikan 1 gelas lagi. Sementara pertolongan pertama sudah terlaksana bawalah penderita penderita secepatnya ke rumah sakit terdekat. Pemberian larutan hendaknya diteruskan sampai penderita mendapat pertolongan dokter atau medis. Dengan cara sederhana tersebut penggantian cairan tubuh dapat sesegera mungkin diatasi sehingga dehidrasi dapat dihindari.

Pencegahan secara tuntas dari masalah muntaber ini dengan memperbaiki lingkungan sekitar dan air minum. Biasanya muntaber terjadi oleh karena lingkungan yang tidak sehat, kotor, kumuh, lembab dan buruknya kondisi air minum yang dikonsumsi. Sementara lingkungan masih belum sehat, maka penyebarluasan metode pertolongan pertama pada muntaber ini perlu dilaksanakan dengan efektif. Oleh karena itu biasakan hidup sehat dan bersih baik lingkungan atau makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Penyakit ini juga dapat disebabkan oleh racun tertentu yang terkandung di dalam beberapa makanan laut. Selain itu, penyakit ini dapat disebabkan karena penggunaan obat pencahar yang kuat untuk mengatasi sembelit. Gejala muntaber ditandai dengan muntah, diare dan bahkan demam yang disertai dengan dehidrasi. Awal gejala muntaber ditandai dengan rasa sakit dan kram pada perut.

0 Obat Wasir yang Ampuh

By Unknown | At 14.00 | Label : Kesehatan | 0 Comments

Wasir atau ambeien adalah benjolan atau massa jaringan di anus, yang mengandung pembuluh darah membesar. Penyakit wasir dalam (internal) terletak di dalam lubang anus, di mana mereka terutama menyebabkan gejala perdarahan intermiten, biasanya dengan gerakan usus, dan debit kadang lendir. Wasir dapat menyebabkan feses yang dikeluarkan menjadi bercampur darah. Orang yang terkena wasir akan merasa sakit saat buang air besar, apalagi feses (tinja) yang dihasilkan adalah feses yang keras. Feses yang keras membutuhkan tekanan ekstra agar bisa dikeluarkan dan hal ini bisa menimbulkan rasa sakit pada penderita wasir.

Dalam kasus wasir, kita harus seimbang � serta usus � hati dan limpa, dua organ yang memberikan kontribusi pada kesehatan pembuluh darah dan dengan demikian juga pleksus hemoroid. Jika energi dari limpa lemah, tidak memelihara jaringan ikat dan, akibatnya, pembuluh darah mudah lelah. Oleh karena itu,penting untuk menghindari, serta makanan olahan, gula (limpa sebenarnya menderita dari kelebihan gula, dan diberi makan dan rebalanced oleh konsumsi sereal), makanan berlemak dan yang panas terlalu banyak, seperti seperti sosis, daging merah, susu, keju, coklat dan kopi. Kita harus mengurangi konsumsi daging, mungkin mengganti merah dengan daging putih atau yang lebih baik masih memberikan preferensi untuk ikan dan kacang sebagai sumber protein. Juga untuk menghindari kelebihan hati kita lebih suka sayuran hijau dan mengurangi konsumsi Solanaceae, termasuk tomat, paprika dan terong. Wasir dibagi menjadi 2 macam, yaitu wasir internal dan wasir eksternal. Pada wasir internal, wasir dapat ditemukan di sekitar rektum. Sedangkan pada wasir eksternal, wasir dapat ditemukan di sekitar anus.

Penyakit wasir luar (eksternal) yaitu gejala pembengkakan atau tonjolan mengganggu, dan kadang-kadang tidak nyaman. Pembengkakan dan ketidaknyamanan dapat terjadi hanya sesekali. Wasir eksternal juga dapat menyebabkan kesulitan menjaga daerah dubur bersih setelah buang air besar. Wasir eksternal kadang-kadang mengembangkan bekuan dalam darah mereka ("trombosis"), seringkali setelah periode diare atau sembelit. Dalam hal ini pembengkakan yang menyakitkan atau benjolan di sekitar tepi anus.

Terlalu lama berjongkok dapat mengakibatkan daerah anus semakin lama mendapatkan tekanan dan mengejan terlalu keras juga dapat meningkatkan tekanan di daerah anus. Bila hal ini terjadi terus-menerus, bisa mengakibatkan wasir. Oleh karena itu, perlunya memakan makanan yang mengandung serat untuk memperlancar buang air besar.

Hal lain yang dapat menyebabkan wasir adalah terlalu lama duduk. Aktivitas duduk dapat meningkatkan tekanan di daerah anus. Penyakit wasir terjadi karena berbagai sebab, seperti yang saya jelaskan sebelumnya. Di antaranya adalah konstipasi atau sembelit. Sembelit merupakan gangguan pencernaan yang menyebabkan seseorang sulit buang air besar. Penderita sembelit dapat memerlukan waktu terlalu lama dan mengejan terlalu keras buang air besar.

Gejala Penyakit Wasir : 

1. Nyeri berat bukan merupakan gejala khas wasir (kecuali untuk trombosis dari wasir eksternal).
2. Untuk wasir prolaps, lembut, massa seperti anggur menonjol dari anus yang mungkin debit lendir.
3. Darah merah terang pada kertas toilet setelah buang air besar, terutama jika tinja itu sangat sulit atau sangat besar. Darah juga dapat beruntun permukaan tinja, atau warna air di toilet.
4. Untuk wasir eksternal, tonjolan mengganggu dan kesulitan menjaga wilayah anal bersih.
5. Wasir eksternal juga dapat menyebabkan intermiten bengkak, iritasi dan ketidaknyamanan ringan, terutama setelah periode diare atau sembelit.
6. Untuk trombosis dari wasir eksternal, tonjolan atau benjolan menyakitkan perusahaan tiba-tiba muncul di tepi anus. Benjolan mungkin memiliki warna biru atau ungu. Mungkin debit darah.

Mengatasi masalah wasir bergantung pada seberapa parah wasir yang diderita. Kalau wasir yang diderita adalah karena sembelit, maka cara mengatasinya adalah dengan memakan banyak makanan berserat. Saat ini sudah tersedia minuman serbuk yang dapat memperlancar buang air besar dengan harga yang relatif murah. BAB lancar dan feses tidak terlalu keras dapat mengurangi wasir. Bila sudah parah, bisa mengunjungi klinik wasir. jadi kita tahu bagaimana jika kita terkena wasir, dan itu harus kita obati.

Mengobati Penyakit Ambeien atau Penyakit Wasir

tips untuk mengobati penyakit ambeien atau wasir sebagai berikut : 

• Konsumsi Susu - Minum Susu, jika tidak sempat mengkonsumsi makanan berserat usahakan untuk Minum Susu sebagai penggantinya. Lebih bagus lagi kalau anda juga makan-makanan berserat dan juga ditambah dengan minum susu.

• Tidak menahan Kencing dan BAB - Jangan pernah sesekali menahan kencing dan juga berak karena hal ini akan mengakibatkan penyakit ambeien kambuh lagi. Selain itu pada saat berak usahakan jangan terlalu mengedan hal itu juga akan menyebabkan penyakit ambeien semakin parah.

• Konsumsi Makanan Berserat - Lebih bagus kalau makan sayur setiap hari, menurut pengalaman isteri saya (kebetulan isteri saya pernah mengalami penyakit ambeien) kalau tidak makan sayur sampai 3 hari berturut-turut maka biasanya penyakit ambeien / wasir tersebut akan kambuh lagi.

• Hindari memakai pakaian terlalu ketat terlalu sering - Bahkan kalau bisa jangan pernah lagi memakain pakaian yang ketat.

• Minum air yang cukup - mengkonsumsi air putih yang cukup sangat membantu untuk menghindari wasir.

• Kurangi mengkonsumsi cabe - biasa terlalu banyak makan cabe, maka ambeien biasanya langsung kambuh lagi.

Semoga artikel untuk mencegak maupun mengobati wasir ini bermanfaat. terimakasih.

0 Manfaat dan Khasiat Buah Strawberry Bagi Kesehatan

By Unknown | At 16.30 | Label : Buah , Kesehatan | 0 Comments

Indonesia adalah salah satu negara yang menggunakan buah ini menjadi produk strawberry yang terbaik. Oleh karena itu, tidak sulit untuk kita semua yang ingin mengetahui manfaat buah strawberry ini untuk dimakan dan baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Ada begitu banyak manfaat strawberry bagi kesehatan. Warna merah pada buah strawberry karena buah ini kaya pigmen warna antosianin dan mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan adalah zat yang berguna untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan bisa berupa vitamin, mineral dan enzim yang ada dalam makanan dan suplemen tertentu. Aktioksidan yang di kandung buah stroberi cukup tinggi dimana antioksidan adalah senyawa yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh bahan-bahan pemicu kanker.

Selain rasanya yang nikmat, manfaatnya juga kaya bagi manusia, manfaat buah Strawberry sangat banyak untuk kesehatan dan kecantikan. Buah yang satu ini juga banyak digunakan oleh perusahaan makanan dan kosmetika untuk menjadi salah satu bahan baku untuk produk strawberry mereka. Strawberry merupakan jenis buah tropis yang berwarna merah. Buah ini dapat dimakan secara langsung maupun dibuat jus. Buah ini praktis untuk dimakan karena tidak perlu dikupas. Buah ini juga bisa dimanfaatkan untuk hiasan kue agar lebih indah.

Buah Strawberry ini pertama kali ditemukan di negara Chili, Amerika. Salah satu spesiesnya yang terkenal adalah Fragaria Chilioensis L yang menyebar ke berbagai belahan dunia seperti Amerika, Eropa, dan Asia. Selain itu ada spesies F Vesca L yang lebih luas lagi penyebarannya dan jenis strawberry inilah yang pertama kali masuk ke Indonesia.

Manfaat Buah Strawberry :

• Menghaluskan Kulit - Kendungan stroberi bermanfaat untuk menghaluskan kulit tubuh, karena mampu mengangkat sel-sel kulit mati. Caranya: berendamlah dalam potongan buah stroberi, campuran susu dan minyak zaitun. Gosokkan ke seluruh tubuh Anda. Jika rutin dilakukan kulit akan menjadi lebih halus, tidak kusam, dan tumit kaki tidak akan pecah-pecah. Memakan buah ini setiap hari menghasilkan nutrisi bagi kulit halus dan bersih. Buah ini memiliki kandungan vitamin dan tinggi anti oksidannya. Dengan memakan buah segar ini, kulit anda menjadi bersih dan bekas-bekas untuk jerawat anda akan hilang. Karena kandungan vitamin B1, B2, C dan Provitamin A pada stroberi dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit lebih cerah, bersih serta dapat mencegah teriadinya pengeriputan pada kulit.

• Sebagai sumber vitamin C atau Kaya Vitamin C - Stroberi kaya vitamin C dan vitamin C yang terkandung dalam stroberi aman untuk lambung, dengan kandungan vitamin C dan juga tidak mengandung gula yang tinggi, dapat menjadi salah satu menu untuk pola makan diet anda, serta dapat memberikan efek yang memberi semangat dan membuat pipi anda merona alami serta akan mempercantik wajah anda. Selain bersifat antioksidan, vitamin C yang terkandung dalam buah strawberry dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka dan mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi. Masih banyak manfaat vitamin C yang lainnya. Memakan buah strawberry juga berarti memberi asupan vitamin C pada tubuh.

• Dapat Memperlancar buang air besar -  Buah strawberry adalah buah yang mengandung serat sehingga dapat memperlancar buang air besar. Dengan begitu, buah ini dapat bermanfaat untuk memperlancar buang air besar.Agar buang air besar, maka tubuh harus mendapatkan serat maka kegunaan strawberry juga penting bagi pencernaan tubuh kita.

•  Mencegah penyakit kanker -  Buah Strawberry banyak terdapat kandungan anti oksidan yang dipercaya mampu mencegah kanker. Dengan zat fitokimia atau asam ellagik yang terdapat dalam buah ini secara alami dapat melumpuhkan dan menghilangkan pertumbuhan kanker. Mengkonsumsi 1 cangkir stroberi segar setiap hari bisa menurunkan resiko berbagai jenis kanker. Diantaranya kanker leher rahim, payudara, kolon, dan tenggorokan. Dengan begitu, berarti strawberry dapat mencegah penyakit kanker.

• Untuk Kesehatan Otak - Stroberi berkhasiat meningkatkan kekuatan otak dan menjaga penglihatan tetap jernih. Manfaat itu bisa didapat jika Anda secara rutin mengonsumsi stroberi, paling tidak satu sampai tiga cangkir. Dengan buah kecil nan segar ini yang dikomsumsi secara teratur dapat menjadikan otak berkembang dengan baik. Karena di dalam buah ini terdapat yodium yang dapat meningkatkan fungsi sistem syaraf.

Buah strawberry juga memiliki efek terapi yang sangat baik untuk mencegah penyakit leukimia, anemia (kurang darah) dan penyakit darah. 
Kurang lebih itulah manfaat ataupun khasiat dari buah Strawberry, Semoga bermanfaat..