Nanas yg menjadi selai kue ataupun untuk es buah ternyata punya banyak khasiat untuk kesehatan.Berikut ini manfaat nanas bagi kesehatan yang dapat kita ketahui manfaatnya..
1. Nanas bisa memenuhi 73% kebutuhan pangan yang dibutuhkan untuk membentuk struktur tulang agar lebih padat sehingga tak mudah rapuh.
2. Bromelain pada nanas bekerja sebagai protein yang efektif membantu melancarkan pencernaan serta buang air kecil.
3. Mengonsumsi nanas membantu memerangi virus penyebab flu & mengobati batuk berdahak karena kandungan vitamin C yg cukup tinggi.
4. Ada juga manfaat untuk kesehatan gusi, ingin gusi tetap sehat dan kuat? Makanlah nanas dgn teratur karena vitamin C-nya ramah untuk gusi dengan memberikan perawatan terbaik.
Jadi Nanas selain termasuk buah yang nikmat untuk dimakan tentunya juga banyak khasiatnya untuk kesehatan kita.
Image Source : Pineapple Halved from www.freedigitalphotos.net
Image Source : Pineapple Halved from www.freedigitalphotos.net
0 komentar:
Posting Komentar