Pada umumnya banyak sekali tersedia bebas dipasaran dengan berbagai macam produk kecantikan untuk perawatan rambut. Produk-produk tersebut tentunya menjanjikan dapat menguatkan akar rambut hingga menghindari anda dari masalah rambut rontok yang pada umumnya mengganggu sekali. Tak sedikit pula yang menggunakan vitamin melalui produk tersebut, namun tepatkah jenis vitamin yang terdapat pada produk rambut tersebut ketika digunakan?
Kegunaan dari vitamin untuk rambut itu sendiri dibagi menjadi beberapa bagian, dimana vitamin memiliki fungsi sebagai nutrisi dan fungsi lain dari vitamin adalah untuk menjaga kesehatan dari rambut itu sendiri. Dimana vitamin yang digunakan secara langsung pada rambut tentunya memberikan manfaat untuk menjaganya dari luar, sedangkan vitamin yang dihasilkan oleh tubuh melalui bahan makanan yang dikonsumsi tentunya memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan dan sekaligus menguatkan akar rambut serta mempertahankan warna rambut pada umumnya.
NUTRISI
Tidak hanya tubuh, berikan juga makanan bagi rambut Anda. Seperti tubuh, makanan (nutrisi) yang sehat akan menjadikan rambut sehat pula. Apa sih yang disebut nutrisi bagi rambut? Ialah pemberian perawatan untuk rambut, baik dari dalam tubuh maupun dari luar. Pemberian nutrisi dari dalam tubuh yang dianjurkan untuk rambut, diantaranya;
Vitamin A
Vitamin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit, tak terkecuali kesehatan kulit kepala. Buah-buahan dan sayuran seperti wortel, merupakan pilihan baik nutrisi rambut yang mengandung vitamin A.
Vitamin B dan C
Vitamin B sangat membantu proses sirkulasi darah agar dapat berjalan dengan lancar untuk menjaga kesehatan kulit kepala.
Sedang vitamin C berfungsi sebagai zat anti oksidan yang memiliki kemampuan untuk meremajakan dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Dapatkan sumber vitamin B dan C dari buah-buahan segar (cenderung yang memiliki rasa asam) seperti jeruk, lemon dan stroberi.
Vitamin E
Vitamin E mengandung zat antioksidan,yang berfungsi untuk menghasilkan jaringan kulit yang kondusif sehingga nyaman dan merangsang pertumbuhan rambut. Sayuran hijau seperti seledri, banyak mengandung vitamin E.
Tak hanya vitamin, nutrisi rambut bisa Anda dapatkan dari zat mineral diantaranya;
Zat Besi
Zat besi diperlukan untuk mengangkut oksigen ke rambut, tanpa cukup zat besi, rambut dan kantung-kantung rambut sangat mungkin kekurangan oksigen. Sumber makanan yang mengandung zat besi, banyak didapat dari Daging, sayur berwarna gelap juga polong-polongan.
ZINC
Zinc atau seng berguna untuk mencegah rambut rontok dan membangun protein rambut . Kadar zinc yang tinggi bisa Anda dapatkan dalam makanan seperti daging juga seafood
Perawatan dari luar, dapat dilakukan dengan segala macam jenis treatment yang diberikan pada rambut kita, entah itu sekedar shampoo, vitamin, ataupun minyak essensial dan creambath. Perhatikan bahan-bahan yang digunakan sebagai bahan treatment, dianjurkan untuk tetap memiliki kadar vitamin dan mineral yang baik.
Cegah rambut rontok melalui vitamin untuk rambut rontok, vitamin untuk rambut rontok dapat dengan mudah anda temukan melalui bahan alami yang memiliki kandungan vitamin yang dibutuhkan oleh rambut untuk menghindari anda dari masalah rambut rontok. Rambut rontok yang disebabkan karena kekurangan vitamin yang membuat rapuh akar rambut tentunya dapat anda cukupi dengan mengkonsumsi beberapa jenis vitamin. Jenis vitamin apa yang tepat untuk rambut rontok, dan didapat dari manakah sumber vitamin yang baik untuk anda konsumsi? Berikut ini ulasan mengenai vitamin untuk rambut rontok.
Lindungi rambut anda untuk menghindari kerontokan melalui vitamin rambut seperti biotin, vitamin rambut biotin ini merupakan unsur senyawa yang bagus untuk menghindari anda dari masalah kerontokan pada rambut. Selain mampu mempertahankan kekuatan akar rambut, biotin ini juga berfungsi sebagai penyubur bagi rambut anda. Vitamin biotin saat ini dapat dengan mudah anda cari di apotek, vitamin berbentuk kapsul ini dapat anda konsumsi sehari-hari dengan dosis yang tepat dan sebaiknya melalui anjuran dokter. Jika anda menghindari bahan kimia untuk memperoleh biotin ini, anda dapat menemukan kandungan unsur biotin melalui beberapa jenis makanan seperti keju, telur, kacang-kacangan, hati, bahkan dari daging sapi.
Cermat Memilih Yang Alami
Vitamin untuk rambut rontok pada dasarnya memiliki sistem kerja yang sama. Yakni memperbaiki nutrisi dari dalam tubuh. Namun sebagai pilihan yang bijak, ada baiknya Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin untuk tubuh ketimbang memilih pil-pil vitamin. Mengurangi asupan bahan kimia adalah salah satu bentuk menyayangi tubuh Anda sendiri. Sebab, patut disadari, pili-pil atau kapsul kimia tak bisa diserap tubuh secara penuh. Jadi, bijaklah memilih. Disamping itu pula rawatlah rambut anda melalui perawatan harian yang dapat membantu mempertahakna kekuatan dari akar rambut dan menghindari beberapa hal yang dapat menyebabkan kerontokan pada rambut anda.
0 komentar:
Posting Komentar