0 Manfaat Masturbasi Bagi Kesehatan Pria Maupun Wanita

By Unknown | At 15.30 | Label : Kesehatan | 0 Comments

Manfaat Masturbasi Bagi Kesehatan Pria Maupun Wanita

Masturbasi atau sering juga disebut onani adalah aktifitas seksual yang dilakukan secara manual ataupun menggunakan alat dengan tujuan meraih orgasme. Masturbasi dilakukan dengan memadukan stimulasi mental seperti khayalan erotis dengan stimulasi fisik (merangsang penis secara langsung). Selama proses masturbasi, tidak terjadi hubungan seksual penetration.

Berapa kali seorang pria atau wanita bakal melakukan masturbasi dalam setahun? Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan, di Amerika Serikat hanya 38 persen wanita yang melakukan masturbasi. Sedangkan pada pria sebanyak 61 persen telah melakukannya.

Dari data tersebut, wanita muda yang sedikit melakukan masturbasi. Penelitian menunjukkan, wanita berusia 20 hingga 39 tahun sangat antusias dengan masturbasi. Sedangkan wanita berusia 18 sampai 20 tahun serta yang lebih dari 40 tahun jarang melakukan masturbasi.

Meskipun masturbasi sering dianggap sebagai perbuatan dosa dalam beberapa kitab suci dan juga dianggap tabu dalam beberapa tradisi dalam masyarakat, penelitian menyebutkan bahwa kegiatan masturbasi atau onani adalah aktifitas seksual yang umum dilakukan pria dan wanita. Sina Zarrintan, seorang ahli saraf dari Universitas Kedokteran Tabriz di Iran mengatakan, logika di balik proposisi ini didasarkan pada kenyataan bahwa hidung dan alat kelamin keduanya terhubung ke bagian yang sama dari sistem saraf yang mengendalikan refleks tertentu. Itu sebabnya, sewaktu ejakulasi di mana sistem saraf simpatik menyempitkan pembuluh darah di seluruh tubuh bisa menetralisir pembuluh darah yang bengkak di hidung. Dengan demikian, saluran udara bebas untuk bernafas normal. Tidak hanya dapat meredakan flu, mastubasi juga dapat meredakan sindrom kaki gelisah. Sebuah studi menyarankan, masturbasi dapat bermanfaat secara klinis, karena dapat membantu menyembuhkan seseorang dari sindrom kaki gelisah (RLS). Sekira tujuh sampai 10 persen orang di Amerika Serikat dan Eropa menderita RLS, yang merupakan gangguan neurologis dimana di tandai dengan dorongan untuk menggerakkan kaki, seperti dilaporkan New Scientist.

Manfaat Masturbasi Bagi Kesehatan

Dari segi kesehatan aktitas seks memuaskan diri sendiri dengan masturbasi ternyata punya beberapa manfaat, misalnya membantu mengurangi resiko terkena kanker prostat di usia tua dan dapat mengurangi kram saat menstruasi pada wanita.

Manfaat Masturbasi Bagi Pria

Dari waktu laki-laki usia remaja menemukan apa yang benar-benar bisa dilakukan oleh penis, masturbasi bisa menjadi pekerjaan yang sering dilakukan. Memuaskan diri sendiri membuat kenyamanan, relaksasi, pelepasan, dan perasaan yang enak yang hanya bisa ditiru dengan melakukan hubungan seksual itu sendiri. Sayangnya, laki-laki remaja sering diajarkan bahwa melakukan masturbasi adalah salah, dan banyak hal buruk akan terjadi jika mereka melakukannya. Banyak mitologi telah bermunculan di sekitar masalah ini, seperti telapak tangan berbulu, kebutaan, cacat permanen, dan infertilitas.

manfaat paling penting dari masturbasi Pria :

• Masturbasi dapat membantu mencegah kanker
•  Meningkatkan kekebalan tubuh
• Membangun resistensi terhadap infeksi kelenjar prostat
• Meningkatkan kesehatan prostat
• Sebuah survei menemukan pria yang sering masturbasi antara usia 20 dan 50, semakin kecil kemungkinan terkena kanker prostat. Bahkan, pria yang sering masturbasi lebih dari lima kali seminggu sebanyak satu-sepertiga lebih sedikit kemungkinan untuk mengembangkan kanker prostat.
• Mengusap dapat membuat ereksi lebih keras dan kuat
• Memuaskan diri sendiri membantu pria untuk bertahan lebih lama di ranjang
• Masturbasi dapat meningkatkan kekebalan tubuh
• Stimulasi diri adalah pendorong mood
• Menjaga alat vital dalam kondisi baik

Manfaat Masturbasi Bagi Wanita

Masturbasi pada wanita memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan seksual Anda. Bahkan masturbasi sangat membantu wanita yang lebih tua. Ketika Anda menua, tubuh akan mengalami perubahan fisik normal yang dapat mempengaruhi kehidupan seks Anda. Kabar baiknya adalah bahwa semua perubahan ini tidak selalu buruk.

manfaat paling penting dari masturbasi Wanita :

• Wanita yang masturbasi secara teratur bisa meningkatkan ketahanan terhadap infeksi jamur
• Membantu wanita melepaskan ketegangan pramenstruasi dan ketidaknyamanan fisik lainnya yang berhubungan dengan siklus menstruasi seperti kram
• Masturbasi meningkatkan aliran darah ke daerah panggul, yang membantu mengurangi kram panggul dan sakit punggung
• Masturbasi bisa membantu meringankan sakit punggung kronis
• Meningkatkan ambang nyeri keseluruhan

Penuaan dapat memiliki efek positif terhadap seksualitas. Beberapa wanita, misalnya, melaporkan merasakan kebebasan untuk menikmati seks lebih ketika semakin tua karena tidak perlu memikirkan masalah terhadap pengendalian kehamilan. Yang perlu diketahui adalah seperti aktifitas apa pun yang jika dilakukan terlalu sering sampai menimbulkan efek kecanduan tentu akan buruk bagi tubuh. Begitupula dengan  Masturbasi, beberapa peneliti menyebutkan masturbasi berlebihan menyebabkan ejakulasi dini dan menyebabkan gangguan fungsi seksual lainnya.

Bagi wanita yang tidak lagi memiliki pasangan seksual yang aktif karena bercerai, janda, atau memiliki pasangan yang sakit, masturbasi bisa menjadi pengganti yang memuaskan untuk hubungan seksual.

0 Mencegah dan Mengobati Penyakit Bronkitis

By Unknown | At 14.00 | Label : Kesehatan | 0 Comments

Bronkitis merupakan salah satu penyakit yang menyerang sistem pernapasan. Bronkitis merupakan penyakit peradangan pada tabung bronkial yang disebabkan oleh infeksi virus. Bronkitis ditandai dengan batuk yang dalam disertai demam, penyakit bronkitis mirip dengan penyakit salesma dan harus diperhatikan serius karena kalau dibiarkan bisa meningkat dengan cepat dan menjadi pneumonia, Pneumonia adalah penyakit radang jaringan paru - paru.

Bronkitis terbagi menjadi 2 macam, yaitu bronkitis akut dan bronkitis kronis. Bronkitis akut biasanya disebabkan oleh virus. Bronkitis jenis ini biasanya berlangsung dalam kurun waktu 10 - 12 hari. Kita harus tetap waspada pada penyakit ini, tetap harus diobati, Bronkhitis akut biasanya terjadi oleh faktor infeksi pada saluran pernafasan yang diakibatkan oleh virus, seperti Influensa/Flu. Untuk usia dewasa, bronkhitis akut biasanya tidak terlalu serius. Tetapi kadang-kadang untuk bayi dan anak-anak bisa berakibat fatal. Bronkitis kronik diakibatkan bukan karena faktor infeksi tetapi sering terjadi akibat iritasi pada paru-paru yang disebabkan oleh faktor alergi terhadap sesuatu. 

Gejala penyakit Bronkitis :

• Cepat Lelah
• Demam ringan
• Pipi tampak kemerahan
• Nyeri dada ringan
• Infeksi pada pernafasan
• Kemacetan sinus
• Batuk berdahak
• Ada desahan suara saat bernapas
• Ada rasa tidak nyaman di bagian dada
• Selaput lendir yang berubah warna menjadi kemerahan

Ada beberapa langkah penting untuk menekan risiko terserang bronkitis dan melindungi paru - paru.

Pencegahan Penyakit Bronkitis

Kalau Anda sering terserang bronchitis, pasti ada yang salah dengan lingkungan Anda. Suhu dingin, lembab, apalagi terpolusi oleh asap rokok dan polusi udara, akan membuat Anda amat rentan terserang bronkitis. Jika demikian, maka perlu dipertimbangkan untuk mengubah lingkungan hidup dan kerja Anda. 

• Jangan merokok dan jauhi para perokok. Asap rokok meningkatkan risiko terjadinya bronkitis kronis dan emphysema. 
• Hindari mereka yang terserang pilek atau flu. 
• Lakukan vaksinasi secara berkala. Banyak kasus bronkitis akut berasal dari influenza, yang bermula dari serangan virus. Dengan melakukan vaksinasi flu setahun sekali dapat mencegah Anda terserang flu.
• Suntik vaksin pneumonia. Jika Anda berusia di atas 60 tahun atau Anda memiliki faktor risiko seperti diabetes, penyakit jantung dan emphysema, pertimbangkan untuk melakukan vaksinasi pneumonia. Vaksin yang dikenal sebagai Prevnar ini dapat membantu melindungi anak-anak Anda dari serangan pneumonia. Vaksin ini direkomendasikan untuk semua anak di bawah usia 2 tahun atau mereka yang berada di kisaran usia 2 hingga 5 tahun. 
• Selalu cuci tangan dengan sabun. Untuk mengurangi risiko terkena infeksi virus, seringlah mencuci tangan dan biasakan menggunakan sabun khusus untuk cuci tangan. 
• Jika perlu pakai masker. Jika Anda banyak berhubungan dengan orang-orang yang sakit batuk atau flu, ada baiknya untuk memakai masker untuk menutup mulut dan hidung untuk mengurangi tertular.

Berikut beberapa bahan alami yang dapat mengobati atau setidaknya meringankan penyakit bronkitis.

Bagi sebagian orang, pengobatan herbal diyakini cukup ampuh untuk menyembuhkan bronkitis akut. Banyak orang bilang bahwa obat-obatan herbal China dapat menyembuhkan bronchitis akut. Tapi sejauh ini belum ada bukti dan sejumlah studi juga belum pernah merekomendasikan untuk memakai obat-obatan jenis ini dalam mengatasi bronkitis akut. Begitu juga dengan keamanannya, hingga saat ini belum diketahui apakah obat herbal asal negeri Tiongkok ini sudah terbukti aman bagi penderita bronkitis.

Pengobatan penyakit bronkhitis :

• Tanaman urang-aring 1 batang, rumput bolong 1 batang, daun bayam duri 1/3 genggam, adas 1 sendok teh, pulosari 1/2 jari. kayu angin 1/4 genggam, gula enau 3 jari. Kesemua bahan ini dicuci bersih dan dipotong-potong seperlunya. Kemudian rebuslah dengan air bersih sebanyak 4 gelas dan didihkan hingga airnya tinggal 1/2-nya. Sesudah dingin lalu saring dan minumlah ramuan herbal ini 2 kali sehari 1/2 gelas.
• Daun poko 1/3 genggam, daun petikan kerbau 1/3 genggam, kesemua bahan dicuci bersih dan digiling halus. Bubuhilah dengan 2 sendok makan minyak jeruk sitrun dan remas baik-baik. Lumaskanlah pada leher lau balut. Lakukanlah 2 kali sehari sebanyak yang diperlukan.
• Daun kaki kuda 1/2 genggam. Dicuci bersih dan direbus dengan air bersih 3 gelas, didihkan hingga airnya tinggal 3/4-nya. Sesudah dingin kemudian disaring dan minumlah dengan madu secukupnya . Lakukanlah hal ini sebanyak 2-3 kali sehari 1/2 gelas.
• Bunga kembang sepatu 2 kuntum. Dicuci bersih dan ditumbuk halus. Beri air masak 1 gelas dan garam sedikit. Peras dan saring kamudian minumlah 2 kali sehari 2 sendok makan.

Bronkhitis memang termasuk penyakit ringan tetapi, jika diderita oleh penderita penyakit lain yang bersifat tahunanseperti jantung maupun paru-paru sifatnya akan membahayakan. Makanya, kalau Anda terindikasi bronkhitis harus segera diobati. Banyak obat yang ditawarkan dipasaran namun belum tentu khasiatnya sama dan terjamin. Banyak pula pengobatan untuk sakit bronkitis yaitu dengan ramuan herbal yaitu dari bahan-bahan alami untuk mengobati penyakit bronkitis.

1 Menjaga Kesehatan Di Bulan Puasa Ramadhan

By Unknown | At 14.00 | Label : Kesehatan | 1 Comments

Menjaga kesehatan di bulan Puasa Ramadhan yang sebentar lagi akan tiba perlu diperhatikan, agar puasa kita lancar maka kita juga perlu menjaga kesehatan badan kita, banyak cara atau tips untuk menjaga kesehatan di bulan puasa, karena Puasa juga merupakan salah satu ibadah wajib bagi kaum muslim dan muslimat di seluruh dunia, menjaga kesehatan di bulan Ramadhan adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan stamina kita disaat menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan, agar kita bisa beraktivitas secara maksimal dalam menjalankan ibadah puasa dan juga agar puasa kita berjalan dengan baik.

Bulan Puasa merupakan Bulan yang penuh Nikmat, Puasa juga tidak hanya sebatas menahan lapar dan haus dari terbit fajar sampai terbenam matahari, tapi lebih dari itu. Bulan puasa adalah bulan penuh rahmat yang sangat didambakan banyak orang dan penuh kemuliaan. Agar aktivitas kita pada saat bulan puasa dapat berjalan lancar seperti hari-hari normal tentunya kita harus menjaga kesehatan dan pola makan yang tepat saat kita sahur dan buka puasa.

Sebenarnya manfaat Puasa di Bulan Ramadhan Bulan yang penuh Nikmat ini bukan hanya menahan lapar, teapi banyak manfaat yang kita peroleh dari berpuasa, seperti halnya tubuh kita, tubuh kita setiap olahraga pastinya butuh istirahat untuk mendapatkan energy lagi dan selalu membuat tubuh lebih fit saat beristirahat, begitupun Puasa, system pencernaan kita juga buth istirahat setelah beberapa bulan salalu bekerja disaat kita makan, dengan berpuasa system pencernaan kita beristirahat mulai dari Terbit fajar sampai tenggelamnya matahari, dan itu memjadikan system pencernaan kita terjaga dengan baik kesehatannya, namun tidak hanya itu, kita juga perlu menjaga kesehatan di bulan puasa agar puasa kita berjalan dengan lancer, berikut ini cara dan tips untuk menjaga kesehatan di Bulan Puasa Ramadhan ini.

Minum Air putih secukupnya

Saat menjalankan Ibadah Puasa seseorang akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan saat disiang hari. Oleh karenannya usahakan minum air sebanyak banyaknya untuk menutupi kebutuhan air dalam tubuh anda, sehingga kulit, dan tubuh tidak mengalami kekurangan cairan (dehidrasi). Kebutuhan air minimal seorang biasanya 2,5 liter atau sekitar 8 gelas perhari. Jadi anda bisa membaginya mulai dari buka puasa hingga sahur. Minum air putih memang banyak manfaatnya.

Makan Saat Buka dan Sahur Secukupnya

Saat kita terlalui kenyang bisa � bisa kita malah menjadi malas untuk beraktivitas dan tubuh terasa lemas, maka dari itu saat kita berbuka puasa, usahakan cukupi asupan gizi tubuh anda, anda bisa meminum teh hangat, 3 butir buah kurma dan madu, dan tak lupa anda harus mengimbanginya dengan menu makan yang seimbang seperti lauk pauk, nasi, sayur-sayuran dan buah-buahan. Saat buka jangan memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung santan, karena bisa menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh. Kurangi pula makanan bersantan, kudapan yang terlalu manis dan juga berlemak tinggi karena akan menumpuk lama di lambung.

Perbanyak Makan Buah dan Sayur saat Sahur

Sangat disarankan makan buah-buahan untuk vitamin dan sumber karbohidrat seperti nasi dan ubi-ubian yang dapat bertahan sampai berbuka puasa, ketika anda sahur, usahakan perbanyak konsumsi Sayur dan buah-buahan, karena kedua makanan ini bisa memberikan kebutuhan gizi dan vitamin. Setelah sahur sebaiknya anda jangan buru-buru tidur dahulu karena bisa menghambat metabolisme dalam tubuh kita. Lebih baik kita menunggu waktu sholat shubuh dengan bersih � bersih atau dengan kegiatan lainnya.

Olahraga yang Cukup

Olahraga dapat memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh kita, enapa puasa juga butuh olahraga, karena olahraga dapat menjaga dan membantu sirkulasi kerja oksigen yang mengalir dalam tubuh kita. Sehingga kebugaran dan kesehatan tubuh dapat terjaga secara normal. Seperti berjalan kaki disekitar rumah merupakan pilihan ataupun cara yang tepat, waktunya pun bisa di pagi hari atau menjelang waktu berbuka puasa.

Istirahat yang Cukup Untuk Menjaga Kestabilan Badan

Dengan istirahat yang cukup, kita bisa beraktifitas dengan penuh gairah dan semangat, memang dihari atau bulan ramadhan biasanya kita tidur terlalu malam hal ini terjadi jika anda ikut tadarusan atau acara-acara lainnya. Namun anda juga harus memperhatikan kesehatan dengan porsi waktu tidur yang pas, supaya saat pagi tiba anda masih bugar, dan sehat untuk menjalankan hari-hari seperti biasanya. MAnfaatkan waktu luang untuk beristirahat, karena dapat menjaga kesehatan tubuh kita disaat sedang menjalankan ibadah puasa.

Perlu diperhatikan saat kita sedang berbuka puasa, lebih baik kita makan secukupnya, jangan sampai telalu kenyang supaya tubuh kita tidak kaget menerima asupan makanan setelah seharian berpuasa, sebenarnya masih mbanyak tips lain untuk menjaga kesehatan tubuh kita disaat menjalankan Ibadan Puasa Ramadhan, namun cara dan tips di atas sudah cukup untuk menjaga kesehatan kita di Bulan Puasa yang akan datang ini.

0 Cara Alami Menurunkan Berat Badan atau Diet

By Unknown | At 13.00 | Label : Diet , Kecantikan , Kesehatan | 0 Comments

Cara alami menurunkan berat badan mungkin banyak dicari bagi kalangan wanita yang mempunyai badan yang relative gemuk, dengan cara diet atau cara menurunkan berat badan diharapkan dapat mengurangi berat badan yang berlebihan dan bagi kaum wanita bisa memiliki badan yang sexi dan juga bagus adalah impian bagi setiap wanita.

Banyak cara untuk menurunkan berat badan kita dengan cara diet yang mungkin menyiksa jika dilakukan kebanyakan wanita, karena semuanya serba dibatasi, mulai dari makan dan lainnya, padahal makan � makanan ataupun camilan adalah hal yang sering wanita lakukan karena mereka suka dengan hal itu, lalu bagaimana cara biar kita tetap mempunyai badan yang ideal, cara menjaga berat badan supaya selalu terlihat sexi? Banyak cara yang dilakukan untuk diet sehingga jika kita mempunyai berat badan yang berlebihan diharapkan bisa menurun dan sesuai yang kita inginkan.

Usaha dan Tekad

Jika kita benar- benar ingin diet untuk menurunkan berat badan kita, maka kita harus benar � benar punya niat dan juga tekad untuk mendapatkan hasil yang kita inginkan, harus mempunyai target di awal program. berat badan 0,5 kg atau selebihnya per minggu adalah ideal. Bila drastis justru berbahaya bagi kesehatan. Tidak perlu terlalu ketat dalam menjalankannya, kita tetap butuh 1.200-1.500 kalori per hari agar tubuh tetap prima. Membabat kalori hingga tersisa 600 sampai 800 kalori per hari akan memperlambat proses metabolisme tubuh. Jika metabolisme berjalan lambat, kesempatan lemak menimbun dalam tubuh pun makin besar. Bukannya langsing, malah penyakit yang datang.

Memperbanyak Sayuran dan Buah-buahan

Memperbanyak makan buah dan sayuran cukup bagus untuk menjalankan proses diet yang kita jalani, karena jika Anda serius ingin menurunkan berat badan dalam seminggu, salah satu cara yang harus dilakukan selain peningkatan cara diatas adalah memperbanyak makan buah dan sayuran. Karena Serat juga punya peran besar dalam mengusir lemak. Makin banyak serat yang masuk dalam tubuh, volume feses akan makin cepat membesar karena serat bersifat menyerap air. Orang dewasa perlu 21 gram serat per hari.

Olahraga

Menambah porsi waktu ntuk berolahraga dalam menurunkan berat badan adalah salah satu prosesnya, jika sebelumnya anda juga rutin melakukan olah raga, maka menambah jadwal olah raga adalah cara pertama yang harus anda lakukan. jika sebelumnya anda melakukan olah raga 30menit, sekarang tambah menjadi 45menit atau 1 jam dalam setiap harinya.

Mengurangi Porsi Makan

Mengurangi Porsi makan juga perlu diperhatikan, tidak mungkin jika kita ingin diet namun kita makan � makanan yang sangat banyak, tentu saja sangat sulit bagi Anda untuk mengurangi porsi makan. Oleh karena itu, Anda hanya dapat menyisihkan setengah porsi makanan dari piring. jika sebelumnya anda makan 1 piring penuh, berlahan anda harus bisa menguranginya dari seper'empat sampai setengahnya, yang penting tidak terlalu banyak makan jika ingin diet harus dikurangi.

Minum air putih

Perbanyak minum air putih, kurang minum bisa memperberat kerja ginjal yang dapat menyebabkan terjadinya dehidrasi.Hal ini dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh,� kata dr. Endang. Jika Anda rajin minum air putih 1,5 liter atau 8 � 10 gelas per hari, tanpa diet apa pun, maka dalam waktu satu tahun bobot Anda bisa turun hingga 2,5 kg.

Beras Merah 

Jika kita ingin menurunkan berat badan dan terlihat langsing maka gantilah karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks. Karbohidrat ini memakan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh, membuat perut merasa kenyang lebih lama. Ditambah karena sulit untuk dicerna, sehingga tubuh menggunakan banyak energi yang berguna untuk mengurangi kalori. Beras merah, kentang (rebus), kacang-kacangan dan roti gandum jatuh ke dalam karbohidrat kompleks yang kaya serat. Kebanyakan untuk melakukan diet sdetiap orang mengganti nasi dari beras buih jadi beras merah.

Hindari makan Gorengan

Memang enak makan gorengan, apalagi yang masih hangat, gorengan mempunyai potensi penyimpanan lemak yang dapat meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penumpukan lemak yang berlebihan dalam tubuh. Oleh karena itu hindari gorengan dan harus mulai konsumsi makanan yang diolah dengan cara direbus, dipanggang, pepes, kukus atau sup.

Hindari makanan cepat saji

Nah yang satu ini, bagi yang suka makan � makanan cepat saji, mungkin di stop dulu jika ingin diet dan menurunkan berat badan, makanan cepat saji yang sarat dengan kalori sebagian besar memiliki kandungan lemak. Bahkan, satu porsi makanan cepat saji, terutama jenis junk food yang mengandung seluruh jumlah kalori yang kita butuhkan dalam satu hari. Jangan mengkonsumsi makanan cepat saji dan berat badan Anda akan berkurang dalam waktu seminggu. Tapi setelah diet boleh lah jika ingin kembali makan � makanan yang siap saji namun perlu diperhatikan jangan terlalu kebanyakan dan keseringan.

Untuk selalu menjaga proses diet lebih baik kita membuat jadwal yang kita tulis untuk mengingatkan kita sehari � hari selama masa diet untuk mengurangi berat badan berjalan, sehingga kita bisa menurunkan berat badan dan mendapatkan berat badan yang ideal yang sesuai yang kita harapkan, semoga cara alami untuk menurunkan berat badan (diet) kali ini sangat berguna dan bermanfaat.

0 Pengobatan Tradisional CINA

By Unknown | At 03.00 | Label : Kesehatan | 0 Comments

Pengobatan Tradisional Cina (TCM) adalah sistem terpadu kesehatan primer yang memiliki sejarah melacak kembali ribuan tahun. Praktisi TCM mengobati dan mencegah penyakit menggunakan kombinasi metode untuk merawat tubuh secara keseluruhan. Tujuannya adalah untuk menemukan penyebab masalah bukan hanya mengobati gejala.

Mereka menggunakan modalitas seperti:

• akupunktur
• obat Herbal
• pijat
• terapi diet
• latihan

AKUPUNTUR

Akupuntur merupakan bagian penting dari Pengobatan Tradisional Cina. Ini dikembangkan selama dua ribu tahun terakhir dan merupakan salah satu praktik kesehatan tertua di dunia. Ia bekerja dengan menempatkan jarum steril stainless steel di titik-titik tertentu pada tubuh. Stimulasi titik-titik menghasilkan respon dalam tubuh. Dengan pilihan kanan poin, praktisi dapat membantu meringankan berbagai kondisi.

Akupuntur adalah modus yang efektif dan terjangkau kesehatan dengan efek samping yang minimal. Meskipun tidak ada teori ilmiah yang dapat menjelaskan efek dari akupunktur, Organisasi Kesehatan Dunia melakukan mendalam review dan analisis uji klinis terkontrol pada tahun 2003. Penyakit, gejala atau kondisi yang akupunktur telah terbukti (melalui percobaan terkontrol) menjadi pengobatan yang efektif meliputi:

• Reaksi negatif terhadap radioterapi dan / atau kemoterapi
• Rhinitis alergi (termasuk hay fever)
• kolik bilier
• Depresi (termasuk depresi neurosis dan depresi setelah stroke)
• Disentri (basiler akut)
• Dismenorea, primer
• Epigastralgia, akut (dalam ulkus peptikum, gastritis akut dan kronis, dan gastrospasm)
• Hipertensi, (esensial dan primer)
• leukopenia
• Nyeri punggung bawah
• Mual dan muntah
• nyeri leher
• Nyeri pada gigi (termasuk sakit gigi dan disfungsi temporomandibular)
• kolik ginjal
• rheumatoid arthritis
• linu panggul
• pukulan

Pengobatan Tradisional Cina ini dikutip dari www.th.org.au . banyak yang menggukanan alternatif pengobatan tradisional cina ini karena dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit penderitanya.

0 Kesehatan Alami

By Unknown | At 15.00 | Label : Kesehatan | 0 Comments

Kesehatan Alami merupakan Kesehatan yang dianugerahkan Allah kepada kita, sehingga kita bisa merasakan hidup, beraktifitas, melakukan pekerjaan ataupun kegiatan yang kita lakukan, kesehatan yang alami merupakan pemberian Allah yang perlu kita syukuri yang harus kita jaga supaya tidak mudah sakit, saat kita diberi sakit pun kita tidak boleh mengeluh, Allah masih saying sama kita karena kita diberi atau bisa merasakan yang namanya sakit, untuk menjaga kesehatan tubuh kita, kita tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal, kesehatan yang alami bisa kita dapatkan dengan makanan,rutinitas kita sehari � hari.

Mulai dari selalu makan �makanan yang mbergizi seperti sayuran, ikan, daging ataupun yang lainnya yang baik bagi tubuh pastinya, kesehatan alami mudah kita dapatkan juga dengan rutinitas yang kita lakukan setiap hari, seperti olahraga yang cukup, tidur yang cukup, namun semua itu tidak lepas dari campur tangan Yang Maha Kuasa, maka dari itu kita patut bersyukur atas semua nikmat dan karunianya sehingga kita bisa merasakan kesehatan yang alami yang diberikanNya kepada kita.

Jika kita melakukan hal � hal seperti yang disebutkan diatas, Insya Allah kita jauh dari berbagai penyakit, dan karena selalu mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang sehat dan bergizi serta rutinitas yang medukung kita selalu hidup sehat maka Kesehatan yang diberikanNya kepada kita selalu terjaga. Semoga kesehatan yang alami selalu kita dapatkan sehingga kita tidak perlu mengkonsumsi pbat- obatan lagi.

0 Mengobati dan Menyembuhkan Flue Secara Alami

By Unknown | At 11.28 | Label : Flue , Kesehatan | 0 Comments

Mengobati flue secara alami adalah cara yang tepat untuk menyembuhkan sakit flue yang disebabkan virus, saat tubuh dalam kondisi tidak fit ataupun saat pergantian musim yang tidak pasti saat ini, kadang panas, kadang langsung turun hujan, ini menyebabkan kita rentan terkena virus, apalagi virus flue yang mudah menyerang siapapun yang mempunyai daya tahan tubuh tidak fit, banyak factor yang dapat menyebabkan seseorang mudah terkena penyakit virus flue dan juga biasa disertau batuk dan demam, tapi tips � tips berikut ini bisa kita terapkan saat kita sedang terkena flue, cara mengobatinya ataupun menyembuhkannya, dan tidak dengan mengkonsumsi obat- obatan, tapi dengan makan � makanan yang dapat mengobati penyakit flue.

Namun perlu diketahui Flue sangat mudah menyerang seseorang yang mempunyai daya tahan tubuh yang lemah, banyak factor yang mempengaruhi seseorang terkena flue, mulai dari kurangnya istirahat, kurangnya mengkonsumsi air putih, tidur larut malam yang menyebabkan daya tahan tubuh turun. 

Cara untuk mengobati dan menyembuhkan flue secara alami ini cepat meredakan flue saat musim flue menyerang, dan juga tips � tips berikut bisa kita terapkan kepada keluarga ataupun siapa saja yang terkena flue.

Obat Tradisional yang secara alami untuk Flu ini sudah sangat jarang digunakan karena lebih banyak yang menggunakan obat berbahan kimia. Padahal obat tradisional biasanya lebih cepat menyembuhkan penyakit. Apalagi seperti di Indonesia yang musim penghujannya setengah tahun, pasti sudah dapat ditebak banyak orang terkena flu. 

Berikut ini cara atau tips � tips untuk mengobati dan menyembuhkan penyakit Flue Secara Alami :

• � Istirahat yang Cukup (Tidur) - Istirahat ternyata sangat berhubungan dengan sistem imunitas tubuh. Hal ini dibuktikan dengan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa orang kurang tidur akan lebih mudah terkena pilek. Jadi, jangan ragu untuk meliburkan anak untuk sementara dari berbagai aktivitasnya, termasuk sekolah, saat ia sakit. �Istirahat cukup dan minum banyak cairan,� begitulah saran Vandana Bhide, M.D., dokter anak di Saint Augustine, Florida, yang telah mendapat sertifikasi dari American Board of Holistic Medicine. 

• � Madu - Madu merupakan Obat Flu Alami yang bagus Madu juga terbukti meringankan batuk dan membantu tidur pulas pada anak-anak berusia satu tahun ke atas. Caranya campur 2 sedok madu asli ke segelas air hangat lalu diminum 15 menit sebelum makan atau sebelum tidur. Madu lebih efektif untuk meredakan batuk dibanding sirup obat batuk rasa madu, serta membantu anak tidur lebih nyenyak. 

• � Jahe - Jahe mengandung banyak senyawa fenolik seperti gingerol dan shogaol yg merupakan antioksidan dengan aktivitas tinggi untuk membentengi tubuh dari radikal bebas penyebab penyakit. Jahe panas ditambah jeruk nipis dan madu bisa dijadikan minuman di saat hujan. Tapi buat yg baru menjalani operasi, sebaiknya hindari minum jahe selama dua minggu.Jahe dipercaya sejak dulu kala sebagai obat tradisional China dalam memerangi gejala flu. Dalam pengobatan India, ayurveda juga dipercaya hal yang sama. Jahe panas ditambah jeruk nipis dan madu bisa dijadikan minuman di saat hujan. 

• � Bawang Putih - Bawang putih dipercaya memiliki banyak manfaat. Allicin adalah yang paling ampuh melawan flu. Menurut studi kandungan allicin dalam bawang putih dapat mengurangi resiko terjangkit flu dan menyembuhkan sakit flu dengan cepat. Bawang putih dapat berfungsi sebagai dekongestan atau pelega hidung mampet akibat serangan flu (membunuh virus influenza), serta mengandung antioksidan yg dapat mencegah infeksi radikal bebas.

• � Bawang Merah - Seperti halnya bawang putih, bawang merah pun mampu meredakan virus flue, Mencium potongan bawang cukup efektif untuk mengatasi hidung tersumbat, rendam potongan bawang merah mentah di madu, biarkan selama semalaman. Gunakan campuran ini seperti sirup obat batuk. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan banyak bawang merah dalam masakan saat sedang terkena flue.

• � Gingseng - Banyak manfaat dari ginseng ini mulai dari memperbaiki ingatan, memperbaiki konsentrasi, kelelahan, masalah yang berkaitan dengan penuaan, depresi ringan dan bahkan untuk ibu setelah melahirkan. Ginseng pun dianggap sebagai suplemen herbal yang populer. Banyak manfaat dari ginseng ini mulai dari memperbaiki ingatan, memperbaiki konsentrasi, kelelahan, masalah yang berkaitan dengan penuaan, depresi ringan dan bahkan untuk ibu setelah melahirkan. Kandungan dalam ginseng meningkatkan sistem imun tubuh, untuk itu tak salah jika ginseng disebut berkhasiat sebagai obat flu. 

Sebenarnya masih banyak cara untuk mengobati dan menyembuhkan flue,seperti Jeruk Lemon, Konsumsi makanan yang mengandung Zat besi, Menghirup mentol, Pisang, Jus Sayuran dan masih banyak yang lainnya, namun untuk selalu menjaga badan agar selallu fit dan terhindar dari penyakit atau virus flue, lebih baik kita banyak- banyak mengkonsumsi air putih secukupnya dan juga istirahat yang cukup, sehingga badan kita tidak mudah rentan terkena virus flue, batuk atau pun yang lainnya, semoga cara atau tips untuk mengobati flue secara alami ini dapat membantu semuanya yang mengalami gejala atau sedang mengalami penyakit flue, semoga cepat sembuh dan bisa beraktifitas kembali.